Celulit

()
Celulit
 

     Celulit (paniculopatia oedematofibrosclerotica) je jedan od najčešćih neprijatelja žena. Ima ga skoro svaka žena i za njegov razvoj je odgovorna građa ženskog masnog tkiva, koga ima više nego kod muškaraca. Predstavlja spor, degenerativan proces, koji se odvija u potkožnom masnom tkivu.

    RAZVOJ CELULITA

   Glavni uzrok razvoja celulita je poremećaj mikrocirkulacije potkožnog tkiva. Naime, oštećenje vezivnog tkiva ćelija sitnih krvnih žilica, izaziva njihovu povećanu propustljivost i prolaz tečnosti u međućelijski prostor, zbog čega potrebne hranljive materije ne dolaze u ćeliju, a štetne se nagomilavaju. Usled toga, slabi cirkulacija i limfna drenaža, pa vezivno tkivo, koje podupire masne ćelije, gubi svoju potpornu ulogu i zadebljava, a masne ćelije putuju prema površini kože, zbog čega nastaje izgled narandžine kore. S vremenom, masne ćelije povećavaju svoj volumen i ako se ne započne odgovarajuće lečenje, proces nezadrživo napreduje.
    Mehanizam nastanka celulita
1. stadijum: medućelijski otok koji je reverzibilan u početku, a uzrokovan je abnormalnom propustljivošcu kapilara
2. stadijum: dugogodišnji otok medućelijskog prostora izaziva odbrambenu reakciju organizma, koja se ogleda u zadebljanju i umnožavanju vezivnih vlakana oko masnih ćelija u potkožnom masnom tkivu
3. stadijum: značajno umnožena vezivna vlakna formiraju tzv. mikronodularne formacije odnosno kapsule, u kojima su zarobljene masne ćelije, tečnost i toksini
4. stadijum: mikronodularne formacije se organizuju u kapsule većeg promera, tzv. makronodularne formacije
   U nastanku celulita određenim delom imaju uticaja genetika, način života, ishrane, fizička neaktivnost, stres, hormonski poremećaji, trudnoća, nošenje visokih potpetica, jako uske odeće… Svi ovi faktori, posredno ili neposredno, dovode do zadržavanja tečnosti u medućelijskim prostorima, što je glavni uzrok pojave celulita. Ipak, najveću ulogu ima ženski polni hormon-estrogen, koji povećava propustljivost krvnih sudova.
Najčešća mesta pojavljivanja celulita su: butine, sedalni region, stomak, donji deo leđa, jastučići oko kolena, listovi, skočni zglobovi. U poznijim godinama može se pojaviti i na vratu i nadlakticama.
 

LEČENJE CELULITA

   Celulit nije samo estetski problem, to je bolest. Zato je potrebno lečenje, jer u kasnijim fazama, može biti jako bolan na dodir, pa i spontano, dovodi do opterećenja zglobova i cirkulatornih smetnji, a ujedno i narušava kvalitet života, jer zbog nezadovoljavajućeg izgleda, većina žena gubi samopouzdanje.
   Uspešno lečenje celulita zahteva, pre svega, stručnu procenu stadijuma celulita, kao i opšteg zdravstvenog stanja, nakon pregleda i razgovora sa lekarom.
   Ne postoji najbolji tretman za celulit, već je tu kombinacija tretmana, koja se prilagođava svakom pacijentu ponaosob.
   Kompleksan pristup terapiji započinje higijensko-dijetetskim režimom (2-3 l negazirane vode dnevno, što više svežeg voća i povrća, manje dimljene, konzervirane hrane, svinjetine, ovčetine, više ribe i piletine, ne preterivati sa konzumiranjem kuhinjske soli, s obzirom da vezuje vodu u organizmu, izbegavati ‘teške’ začine, industrijske sokove prepune šećera…)
   Mezoterapija je medicinska metoda za lečenje celulita i lokalne gojaznosti. Zasnovana je na unošenju koktela lekova putem mikroiglica direktno u zone tela koje su ugrožene. Aplikovani rastvori ne sadrže nikakve hormonske komponente, već se sastoje od enzima (fibrinolitici i lipolitici), vazodilatatora i lokalnih anestetika, koji ceo postupak čine bezbolnim. Zbog trenutne razgradnje celulitnih kapsula, rezultati su vidljivi već posle prvih tretmana.  Trajanje jednog tretmana je 15-20 min. Vremenski razmak izmedu dva tretmana je 7-10 dana.
   Sonoterapija (ultrazvuk) i laseroterapija: laserska svetlost stimuliše ćelijski metabolizam, smanjuje otok i prodire duboko u kožu, reaktivišuci cirkulaciju. To omogućava povećan dotok kiseonika u tkiva i bržu razmenu materija. Ultrazvuk podrazumeva mehaničku razgradnju celulitnih kapsula. Ultrazvučni talasi u kombinaciji sa laserom, dovode do efikasnije i brže eliminacije celulita. Trajanje jednog tretmana je 30-40 min. Radi se serijski 7-10 tretmana (svaki ili svaki drugi dan).
   Masaža ima za cilj da stimuliše krvnu i limfnu cirkulaciju, i omogući oslobađanje celulita iz kapsule i da ga putem organa za detoksifikaciju izbaci iz organizma. S obzirom da je celulit lociran 3-5 mm ispod površine kože, u vezivnom tkivu, nema razloga za grubim pritiskanjem i oštećenjem krvnih sudova, što će rezultirati modricama, koje su apsolutno nedopustive. Pritisci bi trebalo da budu dozirani i nikad preko granice bola. Da bi aktivirali mikrocirkulaciju kože i blagotvorno uticali na njen tonus, trebalo bi koristiti ulje ili kremu koja u sebi poseduje komponente bršljena ili algi. Nakon masaže možete utrljati poseban termoaktivni gel, koji ćete aktivirati posebnim tzv. ‘pakovanjem’ ili obmotavanjem prianjajuće folije ili oblačenjem specijalnih termo-pantalona. Najbolji rezultati postižu se u prvih 10 dana nakon menstruacije.
   Pomoćne metode koje se uključuju u fazi kada je postignuto rastvaranje celulitnih kapsula (elektroterapija i fitoterapija), utiču na izbacivanje toksina i suvišne vode, koji su pre razgradnje bili zarobljeni u celulitnim kapsulama i dovode do konačne eliminacije celulita. Elektroterapija se zasniva na stimulaciji mišića strujom, odgovarajuće frekvencije. Mišićne kontrakcije dovode do pražnjenja krvnih i limfnih sudova i omogućavaju  izbacivanje tečnosti nagomilane u međućelijskim prostorima. Fitoterapija podrazumeva čaj za kućnu upotrebu, sastavljen od probranih biljaka koje su provereno uspešne u lečenju celulita. Redovno korišćenje čaja pospešuje razgradnju celulitnih kapsula, a u fazi već rastvorenog celulita, ubrzava njegovu eliminaciju, kroz pojačano mokrenje-čaj od peteljki trešanja, kukuruzne svile, peršuna. Ukoliko patite od zatvora, koji je čest kod ovog problema, korisna je primena prirodnih laksativa-suve šljive, pšenicne klice, mekinje, masaža stomaka, vežbe, mlaka voda na tašte (prazan želudac)…
   Od novijih metoda u upotrebi su: dermodynamic metoda, radiotalasi, neoablativni laserski tretman, mezoterapija bez igle, aquaforeza.

   PREVENCIJA CELULITA
– potreban je unos od par litara vode dnevno (barem 2-3 l), savetuje se dalmatinsko-mediteranska kuhinja, šećer i pržena hrana što manje
– fizička aktivnost barem 2-3 puta nedeljno, tipa sobnog bicikla, teretane ili drugih aerobnih aktivnosti. Pravilna ishrana i fizička aktivnost ne uklanjaju celulit, nego sprečavaju nje
gov razvoj. Bitna je uloga fizičke aktivnosti u smislu jačanja cirkulacije i mišića
– dijete i gladovanja imaju kontraefekat
– regulacija varenja u smislu redovne stolice, unos hrane bogate vlaknima, tipa lana, zobi, suvih šljiva, muslija
– savetuje se unos soje
– ukoliko nije neophodno, savetuje se izbegavanje hormonske kontracepcije
– što manje nositi usku odeću, jer slabi cirkulaciju i limfnu drenažu, potpetice do 5 cm
– nakon završetka tretmana, savetuje se povremeno raditi tretmane održavanja
 
autor:  Dr Slađana Šarkoćević

Ocenite ovu stranu

Prosečna ocena / 5. Ocene:

Za sada nema ocena! Budite prvi/prva koji/koja će oceniti ovu stranu.

Pošto ste zadovoljni ovim sadržajem...

Zapratite nas!

Žao nam je što vam se ovaj sadržaj nije dopao!

Pomozite nam da poboljšamo sadržaj!

Kako možemo da poboljšamo sadržaj?

Autor

Pretplati se
Obavesti o
guest
Ocena
0 Komentari
Najstarije
Najnovije
Ugrađene povratne informacije
Pogledaj sve komentare