Previše gledate televiziju?
Previše gledanja u ekrane i monitore prouzrokuje probleme sa vidom. Ako mislite da ste možda preterali u praćenju tv programa ili sedenju za računarom, uradite ovaj mali test i brzo ćete saznati rezultat.
Podignite kažiprst u visini očiju, na udaljenosti od bar pola metra. Ako vidite vaš prst duplo, nema dileme da ste baš preterali u gledanju televizije.
Tada uradite vežbe strečinga za oči: fiksirajte prst sve dok ne budete videli samo jedan, onda pogledajte u tv i opet se vratite na prst, i tako sve dok vam ne ostane u vidokrugu samo jedan prst.
Ali, najbolje je da tim prstom pritisnete daljinski upravljač, isključite aparat i odete u krevet.
