Jako si umoran/na i frustriran/a.
Stvarno si pod stresom i frustriran/a svojim šefom…
Iznenada počneš da osećaš „određenu“ bol u grudima, koja počinje da se širi dole prema ruci i gore prema vilici.
Samo si 5 kilometara od bolnice najbliže svojoj kući.
Nažalost, neznaš hoćeš li uspeti da dođeš do tamo.
Šta učiniti?
Prošao si obuku prve pomoći, ali predavač nije ništa govorio o tome kako to da primeniš na samom sebi!!!
Kako preživeti srčani udar kad si sam/a?
Kako je većina ljudi sama kad dobije srčani napad, bez pomoći, osoba čije srce kuca nesrazmerno i koja počinje da oseća nesvesticu, ima svega još 10 sekundi vremena, pre nego što padne u nesvest.
Šta učiniti?
Odgovor!!!
Ne paniči, već odmah počni vrlo snažno i neprestano da kašlješ.
Treba duboko udahnuti pre svakog zakašljaja; kašalj mora biti dubok i produžen i izvođen duboko iz grudnog koša.
Udah i kašalj moraju se smenjivati svake 2 sekunde bez prekida, dok pomoć ne stigne ili dok srce ponovo ne počne normalno da kuca.
To im može spasiti život! Nemoj da pomisliš da nisi izložen/a srčanom udaru, zato što si mlađi od 25 ili 30 godina. Danas, zbog promene načina života, srčani udar je uobičajen u svim životnim dobima.
Budi prijatelj i molim te pošalji ovo na što više adresa svojih prijatelja!!!
