– Ne pušite
– Redovno obavljajte fizičke aktivnosti
– Boravite u prirodi što češće
– Umereno se sunčajte
– Jedite puno voća i povrća, integralne žitarice, plavu ribu
– Pijte puno mleka
– Smanjite količinu (životinjskih) masnoća i crvenog mesa
– Koristite maslinovo ulje
– Održavajte normalnu telesnu težinu
– Mimimalno konzumirajte alkoholna pića
– Obratite pažnju na rane simptome raka
– Redovno idite na sistematske preglede
Pročitajte i Prevencija malignih bolesti
